Aula de Yoga

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Oferecemos 16 aulas de yoga online por mês, isto é quatro aulas por semana com duração de 1h10 cada aula. A prática é livre, você pode participar de qualquer horário quantas vezes quiser na semana. As aulas são ao vivo e ministradas via aplicativo ZOOM (enviamos um tutotial de instalação e uso), mas caso tenha perdido alguma aula ao vivo disponibilizamos duas aulas gravadas por semana em nosso canal. Somente alunos possuem acesso as aulas gravadas e ao vivo.

As aulas variam bastante, sendo que algumas delas é utilizado props (materiais) que você encontra na sua casa para auxiliar e adaptar o ásana (postura) ao seu corpo. Os ásanas são construídos em diferentes etapas para que todos possam destrutar melhor da sua prática. Pensando nisso, uma das aulas ministradas na semana é de Yogaterapia, na qual os ásanas giram em torno de um objetivo específico.

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Rua Barão do Cerro Azul, 856 - sl. 09 - Centro, Piraquara - PR, Brasil