Atman – Saúde e Longevidade

A compreensão de saúde foi, por muito tempo, limitada ao estado de ausência de doença. Hoje se entende que saúde é algo maior, que engloba bem-estar físico, mental e social. Saúde é um estado de equilíbrio. Através do corpo físico acessamos uma ótica integral do ser humano onde este equilíbrio gera harmonia para a mente e traz bem-estar.
Uma vida saudável depende disso, e é do direito de todos. Pouco se sabe sobre o processo de envelhecimento e em como construir a longevidade que preserve a mobilidade e a vitalidade do corpo. À medida que os anos passam nosso corpo envelhece, nos sentimos mais rígidos e sem que nos demos conta deste processo, é comum que dores e irritações físicas comecem a surgir.
Neste espaço tranquilo e agradável que se encontra a Atman, com as práticas de Yoga, Pilates e Quiropraxia, buscamos proporcionar este bem viver e uma relação corpo-mente cada vez mais unificada.