Aula de Yoga

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Além da prática física, o yoga tem valores éticos que guiam a conduta de seus praticantes ao estado de equilíbrio. No Ashtanga Yoga de Patanjali, os Yamas são um dos primeiros passos desta caminhada.

Compreendidos como “controle” e “domínio”, os Yamas são ideais que orientam as relações humanas com o mundo e permitem superar os obstáculos criados pelo ego.

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